Nem kell megvárni, amíg ilyen lesz a szád, mint a képen látható! A folyadékpótlásról számos tévhit kering a köztudatban, sokan azt hiszik, az is az edzettség jele, ha kibírják ivás nélkül. A test 60%-a víz, így különös jelentősége van a folyadékpótlásnak. Egy nagyon alaposan összeállított anyagot találtok (sok más mellett) a sportkarate.hu oldalon a Versenyzőknek menüpontban. (Klikk ide!)